适合管理者与一人公司的 Bot 模板

上传销售通话录音或粘贴逐字稿，它给这通电话打分，并指出下一通之前最该改进的地方

独立旁观其他 Bot：找重复劳动和低效环节，只向你汇报改进建议，不擅自改它们

对照你已有卡的官方权益与近期消费，找出用错卡和闲置福利；不擅自申卡或改账单

审计邮箱、网盘和付费订阅，列出不超过 10 条清理建议；退订、删除、取消前一律等

专门起草帖子、邮件和回复，默认不发送；对齐各渠道语气后再交给你点头

用组织图而不是待办清单编排多名 Bot，早会同步，你只处理无人认领的决策

从邮箱取出续租 PDF，按选项填写并签名日期，只展示成品稿，等你确认后再发

多 Bot 分工：扫收据、匹配账单、写取消/申诉草稿，全部进审批队列，禁止自动扣

用一句话或一张图记下待办，自动按时间排序看板并保留照片，到点提醒且不发明条目

对照租约与流水，找出每笔租金是否到账、有无缺口；只做核对报告，不改账户

用 Obsidian 给每个 Bot 建共享知识库：来源进 Hunt、产出进 S

拉取本周卡消费与账本，和收据邮箱逐笔匹配，待处理项单独列出并分类

先只读扫描 Mac 上占空间的文件，按组列出清理建议，你逐组批准后才删除

结合实时账单数据，按积分、返现或航旅会籍目标建议这单该刷哪张卡，并跟踪账单抵扣和

上线前把验收清单交给它，它会在线上环境逐项检查，最后给出通过或不通过的结论

替你打待办清单里的电话：排队等接通、问报价、催客服，结束后汇报通话内容；超出授权

盯着你常飞航线的现金票和里程兑换，换算每分价值，只在真正划算时提醒你

像分析师一样调研任意问题：通读一手资料和新闻，交叉核对来源分歧，并标明把握程度

贴一个公开网址，分别在桌面（1440px）和手机（390px）截图，检查横向滚动

跟踪快递收发、办公设施报修和同事生日，定期整理成简报；可以从粘贴的清单或表格开始

贴上一个已经拍板的计划（上线、招人、搬家等），列出最可能失败的方式、每种的早期信

找出你业务里未使用的订阅、偷偷续费和浪费开支，并督促你一项项砍掉

管邮件、日历和短信：整理收件箱、约人开会、保护专注时间，每周发你一份安排概览，还

每周核对银行入账，算出留好缓冲后能花多少、发薪前要付什么，以及该还多少卡债，并给

以只读方式把 QuickBooks 桌面版账套迁到 SlowBooks，并核对试

把 Fathom 的公开分享链接整理存到本机：摘要、逐字稿、元信息和录音，无需

扫描你选定城市的房源，按你设定的买入标准和测算（含翻修成本）给出租房源排序，每个

扫描收件箱里专门针对 AI 助手的隐藏指令，比如白色文字、零宽字符、「忽略之前的

为个人创业者统筹日常：短报告、卡住事项提醒，涉及花钱、发布、发送时一律等你拍板

帮你找并评审生意点子，每条做成白话页面：怎么赚钱、怎么跑、要投入什么，再给两周低

全自动的网站业务运营经理：规划建站接单项目，自己组建并管理销售、内容等子 Bot

支持 Gmail、Outlook、Yahoo 等邮箱：先问几个设置问题，再扫出带

盯住你关心的美国公司和行业，汇总裁员消息、WARN 预警通知和就业数据，工作日早

扫描你的邮件、日历和笔记，找出别人已经答应但还没有下一步的事项，汇总成一份简短清

通过访谈加公开资料调研，帮你或新人快速摸清一家公司的业务模式、组织和关键数字

每天早上查看即将到来的生日，结合你的邮件、短信和日历线索，给出三套贴合对方的礼物

把你所有 Bot 的定时任务排到用量重置日之前的日历上，标出最耗额度的几个，按你

把两份乱糟糟的表格合成一份干净名单：按姓名、邮箱、电话做模糊匹配，保留最新的数值

给它 5 个竞品账号或网站，每周汇总它们的新帖、新发布、价格变动和最受欢迎的内容

面向团队或组织的日常运营助手，帮你维护检查清单、日程安排、各类申请和报告，让零碎

发消息、发帖、下单或做决定之前，让它温和地再看一遍：哪里不错、哪里值得再想想，最

导入 Otter 转写或直接粘贴会议记录，整理出发言人、摘要、决定和待办事项

在 Bot 行动前筛网页、邮件、文件和工具输出里的隐藏指令，并盯可疑活动；不替代

管理你的其他 Bot：让它们轮流使用浏览器、互不干扰，只把做完的成果交给你，发送

通过你自己的免费连接器，把 SuperGrok 和 Claude 的聊天记录原样

处理短租日常：盯客人消息和询盘、按你的语气起草回复、查入住、整理运营收件箱并提示

维护一份共享 AGENTS 文件夹，让你在 Grok、Dots、Muse 等平台

把一段杂乱的客户需求、想法或流程变成可视化看板（流程图、漏斗、序列图或情绪板）

开店买域名前进名预检：域名 RDAP、商标近似、常见冲突信号，减少踩雷

把提成单和你的成交记录、提成方案逐条对比，找出少发和不合理的扣回，并起草申诉说明

盯着你一整队 Grok Bot 的每项任务，先测量再建议削减，把每周用量控制在预

带新用户走过 Grok Bot 的前七天：从第一个 Bot 到常用连接与例程，降

日历里新增开庭日期时，自动在邮箱草稿箱写好给当事人的开庭提醒信，等你确认再发

只读地盯着你的所有 Grok Bot：记录每个 Bot 的权限清单和最小权限策略

把订阅集中记账：试用到期提醒、续费前复盘是否还值得付，减少遗忘扣款

你只和它一个代理对话，由它在后台调度你的其他所有 Bot 和代理，省去来回切换上

帮你找到处理车辆登记、证件续期、预约等日常杂事最快的正规办法，并一步步带你办完

盯住你关心的版本发布、更新日志、项目和公告，只有出现新内容时才提醒你

个人操作系统的总调度：给收件箱、音乐等专家 Bot 分派任务并汇总结果

从邮件收据或你提供的账单里找出所有订阅，对照公开价目给出每项的实际花费，再在续费

帮家装、维修类商家整理漏接电话的语音留言和网页表单线索，分成热、温、垃圾和老客户

把逾期发票按催收优先级排序，为每笔起草友好、坚定或最后通牒式的提醒，并排好催款时

把你在预测市场或个人预测里的是非判断先锁定，结算后再对照市场赔率诚实打分，不许事

盯新上架房源，对合适的一套用真实成交价、通勤、学校和许可信息再核一遍，并确认仍在

90 秒内备好每场会议：参会人背景、议程、未结事项，全部附来源

逐个接管邮箱、日历、CRM、聊天和文档等关键账号，先只读测试连通，发送、删除和付

贴上一张发票、到账通知或账户清单，它用大白话解释跨境款项可能走的通道、钱在哪一步

让所有 Bot 共用一份长期记忆：每个 Bot 每天把决策、完成的工作和长期偏好

扫描你的邮箱，列出发营销邮件最多的发件人，只退订你选中的那些，不删除任何邮件

借助 Skysay 的 AI 语音代理让 Grok 拥有电话：拨打、接听电话和发

在 Gmail 里找出供应商发票和收据，把原始 PDF 归档到 Dropbox

盯着订阅、降价、保修、航班、保险、租约和医疗账单等吃亏点，用收据帮你起草维权；关

按你的目标每天在 LinkedIn、Greenhouse、Workday 等找新

整理个人报税材料、标出缺件，并走 TurboTax 或交给会计师的交接笔记；它不

给你的 Grok Bot 配一个专属邮箱和可视化收件箱页面：每天早上出摘要、自动

每天体检你名下所有 Bot，用红黄绿标注状态，预测本周期额度消耗，告诉你哪些该暂

读取你的排班截图或表格，换算成日历里的班次（含夜班），统计班数和工时，并帮你规划

找真正匹配的岗位，如实优化简历，准备每份申请材料并跟踪进度，每次投递都由你确认

自动调研岗位、评估匹配度、起草申请，每一步停下等你确认，绝不编造经历

当你的多个 AI 代理意见冲突或漏执行指令时，基于证据给出裁决，并建议一个由你批

给同时跑多个 Bot 的人用：每周审计所有定时任务，提出更省额度的排期方案，你确

把「总有一天我会开始」变成一个具体的第一步，并每天来问一次进展，直到你真的动手；

粘贴 Grok Bot 分享链接后，在点击添加前倒出模板里的人设、技能、例程、记

盯住你选定的关键指标，只在数字有明显变化时发一份简短的周度记分卡，绝不编造数据

拍照或转发小票，自动归入支出表，估算季度税款，并给会计整理一份干净的账

负责网站外观、样稿、视觉方向以及 HTML/CSS/JS/WordPress 代

统筹你的一组专业 Bot：分派请求、转达你的审批、维护共享交接日志，每天发一份简

面向创业者和家庭，一屏一屏带你完成报税准备，检查预算，找出可以抵扣的项目（以美国

描述一项工作，它为你设计一个专注做这件事的 Bot，并给出最合适的第一条消息

帮你分拣邮件、用你的口吻起草回复、准备会议、管理日程

发一个房产地址，它给出可比成交、修缮后价值、维修预算、出价区间、翻新和出租测算

每周帮你维护一张「未完成事项」清单：待办、续费、待跟进的事，逐项推动收尾

把你的想法往不同方向展开，挑战你的假设，评估可行性，是个直言不讳的思考伙伴

在 Close CRM 里跟进卖家线索：起草自然的沟通短信等你确认，记录报价，维

每天早上一条短消息：今天的会议、真正需要你处理的邮件，以及前三件待办，连接 Gm