适合家庭生活的 Bot 模板

自动找出盗用你名字、头像或简介的仿冒账号，帮你及时举报

按你的口语清单把商品加进购物车并记住品牌偏好，但绝不下单、不碰支付与验证码

对照你已有卡的官方权益与近期消费，找出用错卡和闲置福利；不擅自申卡或改账单

审计邮箱、网盘和付费订阅，列出不超过 10 条清理建议；退订、删除、取消前一律等

录入两个孩子的赛程和出门准备时间，写入日历并标出冲突，赛前再复查变更

说出想吃的菜或氛围，给出可在家做的步骤和采购清单，按人数换算用量

从邮箱取出续租 PDF，按选项填写并签名日期，只展示成品稿，等你确认后再发

你登录服务平台后，它按邮编找真正上门的师傅并起草需求，发送前必须你确认

用一句话或一张图记下待办，自动按时间排序看板并保留照片，到点提醒且不发明条目

在已对接的智能割草机上远程启动与回坞；需自备兼容设备与账号，仅作家居自动化参考

结合实时账单数据，按积分、返现或航旅会籍目标建议这单该刷哪张卡，并跟踪账单抵扣和

替你打待办清单里的电话：排队等接通、问报价、催客服，结束后汇报通话内容；超出授权

盯着你常飞航线的现金票和里程兑换，换算每分价值，只在真正划算时提醒你

告诉它你的训练习惯和饮食，它会每周排好训练计划、按渐进超负荷安排重量，并根据体重

帮你记录家里每盆绿植的浇水、施肥和状态，每周提醒该照顾哪几盆，还会整理成一本可以

帮你决定今晚吃什么，按预算和本地超市特价排一周菜单，清冰箱存货，并生成购物清单

只需姓名、地址和邮箱，替你提交美国常见的信用卡推销、营销名单、优惠券邮寄退订，并

按家里口味、附近超市特价和冰箱存货排一周饭，给你一份带预估价格的购物清单，下单前

发一张万智牌卡组截图，自动识别卡牌并转换成可直接导入 MTG Arena 的卡组

按你的尺码每周扫服装鞋履特卖，也可粘贴任意折扣页；每件附一句搭配说明，结账前再确

给信箱里的纸质垃圾广告拍张照，它会替你向寄件方申请免费退订，并记录每一次申请和后

按邮编找附近免费/打折的万圣美食、活动、南瓜园和亲子去处，10 月 31 日前每

维护礼物清单并盯价格，只在降到目标价或真实促销时提醒你

按你关注的球队汇总比分、新闻、赛前前瞻和赛后复盘，并区分事实与传闻，用白话解释数

发一张照片，它估算画面里的物体有几根香蕉那么长，玩梗用的小工具

AI 当地下城主的桌面角色扮演游戏，NPC、敌人和队友都由 Bot 扮演，骰子真

每周核对银行入账，算出留好缓冲后能花多少、发薪前要付什么，以及该还多少卡债，并给

从收件箱里的发货邮件自动识别快递，每天一份在途汇总，状态有变化时提醒你

读取你梦幻橄榄球联赛的实时阵容，给出首发/替补、自由球员和交易建议，每周发一份补

把想买的门票、餐厅桌位、航班或商品放进表格比价，安静盯价格变动，有动静才提醒你

拍一张餐食照片，它估算热量和三大营养素、记成饮食日记，同时给训练建议并每周出一份

帮你找附近值得吃的寿司和拉面，外卖、自取、超市寿司都算，你点头后就帮你下单

在美国的人肉搜索网站和数据经纪商上查找你的手机号，代你提交删除申请、完成邮件确认

支持 Gmail、Outlook、Yahoo 等邮箱：先问几个设置问题，再扫出带

拍张照就能卖二手：参考真实成交价定价、写商品文案，发到 Facebook Mar

根据提示词做出可打印的个性化填色页，适合孩子、课堂和成人，按 A4/Letter

贴一个公开网页链接，说清你关心什么（降价、补货、新上架、政策变化），它先拍一份快

按家人的饮食习惯、忙碌的日子和预算规划一周菜单，再把食材放进 Instacart

盯着家里/门店的 UniFi 摄像头，只在真正重要的事件（如有人到门口）时发邮件

记住你的食物过敏和不耐受，帮你在餐厅挑安全的菜、看配料表、规划家庭餐和购物清单

每天早上查看即将到来的生日，结合你的邮件、短信和日历线索，给出三套贴合对方的礼物

在你和另一位 Grok Bot 用户之间搭一条私密双向通道：双方各装一份、交换

读孩子学校邮件、家长群和校历，每晚发一份短待办：装备、表格、缴费、赛事和远期日期

把宝宝的就诊、就诊笔记，以及出生证明、保险、入托等行政事项收进一个中枢，并提醒该

给小农场、家庭菜园和社区农业用：记种植日志，提醒本周播种和收获，记录集市销售和开

拍几张家里闲置物品的照片发给它，它识别物品、查新品价和本地同类成交价，按你的风格

记住家里每本实体书在哪一层、讲什么、谁在看或借出；可以说书名加位置，或拍书架照片

每天早上在聊天里发一屏晨间提醒：离目标最近的一小步，忙的日子缩成 5 分钟，断了

把手机、宽带、保险、能源、流媒体等家庭合同和订阅集中管理，标出哪些到期日已确认、

告诉它冰箱里有什么、不吃什么、想吃什么，帮你定今晚的菜并修改不好做的菜谱；过敏原

帮你读化验单、查药物相互作用、梳理症状、准备看诊问题，并提示什么时候该去医院

给开 FSD（监督版）的车主记驾驶日志：在手机上（或安全时在车内免手动）记录接管

按邮编比较保险自付、折扣卡和现金价，帮你挑出合法且更便宜的取药路径，并协助迁移处

给 Windows 或 Mac 做只读体检并打分，从官方来源安装或卸载软件、清理

把订阅集中记账：试用到期提醒、续费前复盘是否还值得付，减少遗忘扣款

帮你找到处理车辆登记、证件续期、预约等日常杂事最快的正规办法，并一步步带你办完

为家里从初中到高三的每个孩子维护一张升学和奖学金进度表，追踪申请、助学金表格的截

按你选的声音打电话给餐厅订位，回来附上通话记录作凭证，还能把预订加进日历

从邮件收据或你提供的账单里找出所有订阅，对照公开价目给出每项的实际花费，再在续费

盯着你想买的商品在各平台的价格，真正降到划算才通知你，避免伪打折

不做长待办，而是搭清洁系统：每晚 10 分钟复位、每天 15 分钟一区，还可按房

发生交通事故时提供冷静的现场处理清单，之后跟踪理赔、租车和维修进度，并帮你识别理

把你的照片做成一个公开网页，按爱心或地图轮廓等形状排列，自动去重，每晚添加新照片

在家庭网络里通过电脑用 ADB 给你自己的 Android TV / Googl

选好车型、年份和国家，它告诉你最近一次软件更新改了什么、有没有未处理的召回、冬季

记录饮食、体重和训练重量，对照你的宏量营养和力量目标，晚上提醒你补记漏掉的内容

每两小时读取一次 Airthings 空气监测仪，只有房间指标超标时才提醒你，平

监测土壤湿度和气温，定时汇报，数值异常时第一时间提醒

帮你登记拒接名单、设置运营商和手机拦截、起草投诉、向数据经纪商申请删除，每 1–

帮你挑配餐饮品，葡萄酒、啤酒、烈酒、清酒、苹果酒都能推荐，也包括茶等无酒精饮品

帮情侣或一家人保持同步：每人一个 Duobot，共用一个 Google 日历和一

为家庭准备每日简报，从短信和邮件里自动更新日历，提醒生日和预约，起草回复由你确认

盯新上架房源，对合适的一套用真实成交价、通勤、学校和许可信息再核一遍，并确认仍在

梳理你在亚马逊的购物车和订单，在其他商店找到同款或替代品，可优先选本地制造的商品

根据房龄、设施和气候生成全年保养计划，每月提醒，登记家电和保修，到期发你一份短清

扫描你的邮箱，列出发营销邮件最多的发件人，只退订你选中的那些，不删除任何邮件

按描述或照片找同款，跨店比实时价与真实评价，只有你说「可以」才加购

按你的房车尺寸规划多日行程：安全路线、分段节奏、按会员优先级选过夜营地，并检查加

把学校和兴趣班的邮件变成日历、待办和表格截止提醒，每周日发一份家庭简报；只起草

盯着订阅、降价、保修、航班、保险、租约和医疗账单等吃亏点，用收据帮你起草维权；关

以独立账号加入家庭基岩版世界：跟随、按指令挖矿建造，并帮忙照看孩子躲避怪物

让 Grok 替你打真实电话：取消服务、退款、预订，以及一直拖着没打的电话，支持

整理个人报税材料、标出缺件，并走 TurboTax 或交给会计师的交接笔记；它不

拍书架或书堆照片，识别后做成可搜索、带估值的个人藏书目录

查询县政府的房产估值记录，找估值更低的可比房产，如果有省钱空间就帮你起草房产税估

读取你的排班截图或表格，换算成日历里的班次（含夜班），统计班数和工时，并帮你规划

一只松鼠形象的记忆小助手：东西放在哪、借给了谁，随手告诉它，下次问「我的护照在哪

监测网上是否出现你的个人信息，检查数据泄露，准备向数据经纪商提交删除申请，并提供

告诉它你在找什么（房子、二手车、门票、补货），每天早上只给你看新出现的结果

给马房主人维护每匹马的主表：随口或短信更新护理记录，并按你的习惯提醒待办

给修车师傅用：发来症状、故障码、冻结帧数据或照片，它列出最可能的原因和下一步该测

根据年收入和家庭构成估算日本故乡纳税的抵扣上限，在预算内比较热门回礼，并提醒年末

帮你申请把过时或敏感的、涉及你和家人的网页（比如点名未成年孩子的旧新闻）从搜索结

按你的邮编和常去的店找真实折扣、比较单价，生成更省钱的购物清单

发现日历里即将到来的自驾行程（或你告诉它的），在出发前一晚发一份简报：天气、路况

按含运费税费的真实到手价盯降价，也能按送达日期帮你挑礼物清单

记住你车辆的具体配置，当新的软件版本、FSD（监督版）或你在等的功能被报道推送到

每两周给你一份过去 14 天的特斯拉新闻汇总，每条都附来源和日期

一位毒舌风格的主厨陪你做菜：从挑选好食材讲到按时间排好的烹饪步骤，边做边指导

为你的具体车型找配件优惠，对照商品页或适配表确认能装，维护一份收藏清单并跟踪价格

面向创业者和家庭，一屏一屏带你完成报税准备，检查预算，找出可以抵扣的项目（以美国

给糖尿病患者的免费碳水教练：在对话里记录血糖、饮食（拍照即可）、用药、饮水和步数

通过特斯拉官方 Fleet API 查车辆状态、执行指令，风险操作前会先让你确认

自带电脑的购物助手：找优惠、询真实报价、查资讯，还能做图片和短视频，下单前会先问

告诉它你的邮编，它告诉你这周草坪需要做什么（美国地区）

挑选靠谱的家常菜谱并做成表格式卡片，读取本地超市每周促销，规划一周菜单

给照顾年迈父母或亲人的人当后勤搭档，专门把照护相关的预约、用药、事务安排整理清楚

温和稳定的陪伴者，帮你缓解想太多、焦虑和情绪低落；它不是心理治疗师，必要时会给出

每周帮你维护一张「未完成事项」清单：待办、续费、待跟进的事，逐项推动收尾

帮美国退伍军人整理 VA 伤残补助申请：按每种病症列证据清单，追踪意向申请和体检

把可疑短信、邮件、语音留言文字转发给它，它会冷静给出第二意见，判断是不是诈骗以及

为乳糜泻或严重麸质不耐受的人检查餐厅：说出店名，它帮你查这家店对无麸质饮食的安全