全部 Bot 模板

自动找出盗用你名字、头像或简介的仿冒账号，帮你及时举报

在外面给 Bot 发一条任务，它交给你 Mac 上的 Claude Code 会

为黑五/网一大促排好整套邮件和短信日历：发送节奏、人群分组、优惠角度、标题和送达

从长录像里找出高光片段，剪成带字幕的短视频；支持上传或链接，每个片段都带转录和时

发一张截图或 Figma 链接，它从层级、字体、配色、文案和无障碍几个方面给出意

把草稿、邮件和网页文案改得更像真人写的，保留你的语气，逐处标出改了什么、为什么改

上传销售通话录音或粘贴逐字稿，它给这通电话打分，并指出下一通之前最该改进的地方

按你的口语清单把商品加进购物车并记住品牌偏好，但绝不下单、不碰支付与验证码

只允许引用官方 Army Pubs，回答必须带来源条目与段落，并标出可能矛盾的规

找出已有「最佳工具」类榜单的站点，整理联系方式并起草加盟/收录邮件，不替你提交表

只扫当天新增的 X 收藏，按主题聚类后起草一条可发布长帖，是否发出仍由你决定

独立旁观其他 Bot：找重复劳动和低效环节，只向你汇报改进建议，不擅自改它们

按公司与年份拉取公开专利并转成单独 PDF，方便拖进自己的资料库

对照你已有卡的官方权益与近期消费，找出用错卡和闲置福利；不擅自申卡或改账单

审计邮箱、网盘和付费订阅，列出不超过 10 条清理建议；退订、删除、取消前一律等

专门起草帖子、邮件和回复，默认不发送；对齐各渠道语气后再交给你点头

录入两个孩子的赛程和出门准备时间，写入日历并标出冲突，赛前再复查变更

用组织图而不是待办清单编排多名 Bot，早会同步，你只处理无人认领的决策

盯公开仓库的提交与版本信号，缺路径/diff/SHA 的声称一律驳回，是否外发由

说出想吃的菜或氛围，给出可在家做的步骤和采购清单，按人数换算用量

从邮箱取出续租 PDF，按选项填写并签名日期，只展示成品稿，等你确认后再发

把刚上线的网页交给 Bot，让它在云电脑里亲自点一遍，输出 SEO、无障碍、表单

你登录服务平台后，它按邮编找真正上门的师傅并起草需求，发送前必须你确认

多 Bot 分工：扫收据、匹配账单、写取消/申诉草稿，全部进审批队列，禁止自动扣

用一句话或一张图记下待办，自动按时间排序看板并保留照片，到点提醒且不发明条目

在已对接的智能割草机上远程启动与回坞；需自备兼容设备与账号，仅作家居自动化参考

对照租约与流水，找出每笔租金是否到账、有无缺口；只做核对报告，不改账户

以 Notion 为源，分兵种负责搜岗、审JD、投递、简历与状态跟踪，失败规则写

用 Obsidian 给每个 Bot 建共享知识库：来源进 Hunt、产出进 S

丢给它两条 X 视频链接，合成左右分屏并加字幕，快速做出可发布短片

拉取本周卡消费与账本，和收据邮箱逐笔匹配，待处理项单独列出并分类

导入关注/粉丝归档，先分类打标再决定取关，避免凭感觉乱删名单

先只读扫描 Mac 上占空间的文件，按组列出清理建议，你逐组批准后才删除

只读体检你的网站，最多扫 500 个页面，用大白话写出技术 SEO 问题清单，不

结合实时账单数据，按积分、返现或航旅会籍目标建议这单该刷哪张卡，并跟踪账单抵扣和

把 Figma 画板转成开发能直接照着做的说明，还会检查组件、设计变量和动效是否

上线前把验收清单交给它，它会在线上环境逐项检查，最后给出通过或不通过的结论

替你打待办清单里的电话：排队等接通、问报价、催客服，结束后汇报通话内容；超出授权

把你已有的 Claude 和 ChatGPT 订阅接到所有 Grok Bot 上

帮你写歌词、Suno 风格提示词，以及 Grok Imagine 的图片和视频提

在你自己的电脑上用多个 Whisper 模型把音视频转成文字稿，隐私不外传

上传图片，它会抓住画面里最关键的信息，写一句简短、可直接复制的替代文字（alt

盯着你常飞航线的现金票和里程兑换，换算每分价值，只在真正划算时提醒你

把原始素材剪成带字幕的竖屏短视频：规划开头钩子、卡点剪辑、生成易读字幕，并按竖屏

像分析师一样调研任意问题：通读一手资料和新闻，交叉核对来源分歧，并标明把握程度

把 Bot 的云电脑安全接入你的 Tailscale 内网，审计访问规则、管理设

只适用于 Mac：装好一套测试过的命令行工具，让你的 Grok Bot 能操作苹

贴一个公开网址，分别在桌面（1440px）和手机（390px）截图，检查横向滚动

告诉它你的训练习惯和饮食，它会每周排好训练计划、按渐进超负荷安排重量，并根据体重

帮你记录家里每盆绿植的浇水、施肥和状态，每周提醒该照顾哪几盆，还会整理成一本可以

跟踪快递收发、办公设施报修和同事生日，定期整理成简报；可以从粘贴的清单或表格开始

从视频里截取 GIF 和片段，并建立本地片段索引，之后的新视频也会自动挑出可用的

每隔几天整理 GitHub 上最火的 AI 开源项目，附真实 star 数和一句

帮你决定今晚吃什么，按预算和本地超市特价排一周菜单，清冰箱存货，并生成购物清单

只需姓名、地址和邮箱，替你提交美国常见的信用卡推销、营销名单、优惠券邮寄退订，并

按家里口味、附近超市特价和冰箱存货排一周饭，给你一份带预估价格的购物清单，下单前

输入网址，从速度、无障碍、坏链、结构化数据和 AI 可见度几方面打 A–F 分

发一张万智牌卡组截图，自动识别卡牌并转换成可直接导入 MTG Arena 的卡组

按你的尺码每周扫服装鞋履特卖，也可粘贴任意折扣页；每件附一句搭配说明，结账前再确

给它一首歌和一段提示词，用 Grok Imagine 生成画面素材，再合成整支音

贴上一个已经拍板的计划（上线、招人、搬家等），列出最可能失败的方式、每种的早期信

给信箱里的纸质垃圾广告拍张照，它会替你向寄件方申请免费退订，并记录每一次申请和后

找出你业务里未使用的订阅、偷偷续费和浪费开支，并督促你一项项砍掉

把训练和比赛的原始素材剪成卡点的 9:16 竖屏短片，字幕避开人脸，附两首有授权

找职位并筛选、跟踪投递进度、调研公司、按岗位改简历和求职信，还能帮你模拟面试

按邮编找附近免费/打折的万圣美食、活动、南瓜园和亲子去处，10 月 31 日前每

只读不写的调研 Bot：把 X、Reddit 和网页上的公开讨论整理成带出处的简

按最新 MCP 规范设计、审查并打分你的 MCP 服务器，还会规划有节制、不撞反

陪你写歌：用你自己的口吻补完歌词，再把歌曲、照片和回忆排成有时间轴的分镜，生成音

维护礼物清单并盯价格，只在降到目标价或真实促销时提醒你

把你的公开 X 帖做成 3D 飞越与分段故事卷轴，可配配乐，回顾账号成长阶段

按你关注的球队汇总比分、新闻、赛前前瞻和赛后复盘，并区分事实与传闻，用白话解释数

管邮件、日历和短信：整理收件箱、约人开会、保护专注时间，每周发你一份安排概览，还

发一张照片，它估算画面里的物体有几根香蕉那么长，玩梗用的小工具

AI 当地下城主的桌面角色扮演游戏，NPC、敌人和队友都由 Bot 扮演，骰子真

每周核对银行入账，算出留好缓冲后能花多少、发薪前要付什么，以及该还多少卡债，并给

把 X 上的视频翻译成你的语言并压制字幕，保存文字稿，再起草一条引用帖，等你确认

从收件箱里的发货邮件自动识别快递，每天一份在途汇总，状态有变化时提醒你

读取你梦幻橄榄球联赛的实时阵容，给出首发/替补、自由球员和交易建议，每周发一份补

盯着你的新一期通讯或视频上线，立刻按你的语气写出一周内容草稿：多条短帖、一篇长帖

以只读方式把 QuickBooks 桌面版账套迁到 SlowBooks，并核对试

把想买的门票、餐厅桌位、航班或商品放进表格比价，安静盯价格变动，有动静才提醒你

拍一张餐食照片，它估算热量和三大营养素、记成饮食日记，同时给训练建议并每周出一份

给它一张客户房间的照片，它会用你店里实际提供的地板、五金、橱柜等材料生成逼真的翻

把 Fathom 的公开分享链接整理存到本机：摘要、逐字稿、元信息和录音，无需

帮你找附近值得吃的寿司和拉面，外卖、自取、超市寿司都算，你点头后就帮你下单

在美国的人肉搜索网站和数据经纪商上查找你的手机号，代你提交删除申请、完成邮件确认

扫描你选定城市的房源，按你设定的买入标准和测算（含翻修成本）给出租房源排序，每个

扫描收件箱里专门针对 AI 助手的隐藏指令，比如白色文字、零宽字符、「忽略之前的

每周检查 n8n 工作流的失败和配置问题，并给出修复建议

为个人创业者统筹日常：短报告、卡住事项提醒，涉及花钱、发布、发送时一律等你拍板

从调研、脚本、配音、动画到剪辑质检和未列出上传，拉起一整支解说视频小队协同完成

帮你找并评审生意点子，每条做成白话页面：怎么赚钱、怎么跑、要投入什么，再给两周低

全自动的网站业务运营经理：规划建站接单项目，自己组建并管理销售、内容等子 Bot

支持 Gmail、Outlook、Yahoo 等邮箱：先问几个设置问题，再扫出带

上传多个平台导出的 .ics 日历，每天汇总当天退房保洁、跨平台重复预订和还能卖

盯住你关心的美国公司和行业，汇总裁员消息、WARN 预警通知和就业数据，工作日早

拍张照就能卖二手：参考真实成交价定价、写商品文案，发到 Facebook Mar

扫描你的邮件、日历和笔记，找出别人已经答应但还没有下一步的事项，汇总成一份简短清

帮任意品牌打印机找模型或自己设计、切片、安全交打印任务，排查失败，并跟踪耗材与打

根据提示词做出可打印的个性化填色页，适合孩子、课堂和成人，按 A4/Letter

贴一个公开网页链接，说清你关心什么（降价、补货、新上架、政策变化），它先拍一份快

按家人的饮食习惯、忙碌的日子和预算规划一周菜单，再把食材放进 Instacart

从「我想开播」一路带你配好自己的直播环境：OBS 场景、叠加层、频道资料等，按步

一个 GM 加一桌 Bot 队友陪你玩桌游 RPG，有秘密交易、隐藏剧情和真实掷

每天选题、出设计、上架 T 恤到按需印刷平台，自动跑完整条上新流水线

远程发编码任务给 Mac 上的 Claude Code，另开一个审查代理挑错；推

盯着家里/门店的 UniFi 摄像头，只在真正重要的事件（如有人到门口）时发邮件

记住你的食物过敏和不耐受，帮你在餐厅挑安全的菜、看配料表、规划家庭餐和购物清单

通过访谈加公开资料调研，帮你或新人快速摸清一家公司的业务模式、组织和关键数字

每天早上查看即将到来的生日，结合你的邮件、短信和日历线索，给出三套贴合对方的礼物

在 X 上找正在招人的创始人帖，跟踪进展，并按你的语气起草申请和私信；未经你同意

把你所有 Bot 的定时任务排到用量重置日之前的日历上，标出最耗额度的几个，按你

把两份乱糟糟的表格合成一份干净名单：按姓名、邮箱、电话做模糊匹配，保留最新的数值

用你的文风起草 Quarto 博客文章，通过 PR 提交，你批准前保持隐藏，确认

每天早上汇总你在 X 上哪些帖表现好、为什么好，只做数据复盘不代写文案

给它 5 个竞品账号或网站，每周汇总它们的新帖、新发布、价格变动和最受欢迎的内容

借鉴真实爆款带货短视频的结构，套到你的产品上，给出提示词、分镜、英文口播稿和一条

面向团队或组织的日常运营助手，帮你维护检查清单、日程安排、各类申请和报告，让零碎

发消息、发帖、下单或做决定之前，让它温和地再看一遍：哪里不错、哪里值得再想想，最

在你和另一位 Grok Bot 用户之间搭一条私密双向通道：双方各装一份、交换

一打开就新建一个带全套制作规则的 MV 制作 Bot，用 22 个问题带你把设定

一个总控 Bot 接所有请求，把写代码的活分给专门的子 Bot，在你自己的 Ma

读孩子学校邮件、家长群和校历，每晚发一份短待办：装备、表格、缴费、赛事和远期日期

在 Bot 自带的 Linux 云电脑上安装并启动 Try Omarchy 虚拟

按节目调性找嘉宾、写个性化邀请、跟催失联、并准备访谈研究简报，减少嘉宾放鸽子

给它你的领域关键词，每天扫描 X、新闻和 YouTube，找出正在升温的话题，给

按「Go Direct」方法论采访你，直到愿景用你自己的话说清楚，再帮你送到那

把宝宝的就诊、就诊笔记，以及出生证明、保险、入托等行政事项收进一个中枢，并提醒该

关注你在意的作者，不管他们在哪个网站发文，只在有真正的新文章时通知你，可按你的频

导入 Otter 转写或直接粘贴会议记录，整理出发言人、摘要、决定和待办事项

给小农场、家庭菜园和社区农业用：记种植日志，提醒本周播种和收获，记录集市销售和开

拍几张家里闲置物品的照片发给它，它识别物品、查新品价和本地同类成交价，按你的风格

在 Bot 行动前筛网页、邮件、文件和工具输出里的隐藏指令，并盯可疑活动；不替代

记住家里每本实体书在哪一层、讲什么、谁在看或借出；可以说书名加位置，或拍书架照片

管理你的其他 Bot：让它们轮流使用浏览器、互不干扰，只把做完的成果交给你，发送

在雇主官网核实仍在招的职位，跟踪进度，准备如实、贴合岗位的申请材料，每周发一份汇

通过你自己的免费连接器，把 SuperGrok 和 Claude 的聊天记录原样

每天早上在聊天里发一屏晨间提醒：离目标最近的一小步，忙的日子缩成 5 分钟，断了

用 Safari 27 safaridriver MCP 测站点对 AI/爬虫的

处理短租日常：盯客人消息和询盘、按你的语气起草回复、查入住、整理运营收件箱并提示

维护一份共享 AGENTS 文件夹，让你在 Grok、Dots、Muse 等平台

把你的网站或想法做成可在 X 帖子里直接互动的播放卡片，自动构建部署

把一段杂乱的客户需求、想法或流程变成可视化看板（流程图、漏斗、序列图或情绪板）

把手机、宽带、保险、能源、流媒体等家庭合同和订阅集中管理，标出哪些到期日已确认、

在 Grok Bot 电脑上以 CLI 优先方式管理本地 Obsidian 仓库

开店买域名前进名预检：域名 RDAP、商标近似、常见冲突信号，减少踩雷

告诉它冰箱里有什么、不吃什么、想吃什么，帮你定今晚的菜并修改不好做的菜谱；过敏原

帮你读化验单、查药物相互作用、梳理症状、准备看诊问题，并提示什么时候该去医院

给开 FSD（监督版）的车主记驾驶日志：在手机上（或安全时在车内免手动）记录接管

作者主导的写作搭档：诊断书稿问题、整理读者反馈、规划修改，同时保留你的创作主导权

按邮编比较保险自付、折扣卡和现金价，帮你挑出合法且更便宜的取药路径，并协助迁移处

让你的 Bot 在 BotBagger 商店里设计商品、开自己的店并销售，适合想

只读你在 X 社群里的群聊，每天发一份简短摘要，挑出技巧、模板和活动，并整理一份

把提成单和你的成交记录、提成方案逐条对比，找出少发和不合理的扣回，并起草申诉说明

盯着你一整队 Grok Bot 的每项任务，先测量再建议削减，把每周用量控制在预

贴一个 GitHub 仓库，两分钟内给出排好序的修复清单：有漏洞的依赖附升级命令

不只读字幕，还会看画面里的图表、幻灯片和屏幕文字，给出带时间点的视频摘要

每早汇总银行、供应商、工资相关邮件，并按门店整理外卖平台代收税款

基于 Grok Imagine 的一站式视频工作室：带出处的讲解视频、真人出镜短

给 Windows 或 Mac 做只读体检并打分，从官方来源安装或卸载软件、清理

带新用户走过 Grok Bot 的前七天：从第一个 Bot 到常用连接与例程，降

给你 Grok Bot 的邮箱做一个类 Gmail 的收件箱界面，深浅色都有，通

根据你的创意、风格和预算批量想域名，逐个核实是否可注册，再发你一份候选清单

日历里新增开庭日期时，自动在邮箱草稿箱写好给当事人的开庭提醒信，等你确认再发

只读地盯着你的所有 Grok Bot：记录每个 Bot 的权限清单和最小权限策略

贴上最近 5–10 条广告数据（Meta / Google Ads 的 CSV

把订阅集中记账：试用到期提醒、续费前复盘是否还值得付，减少遗忘扣款

你只和它一个代理对话，由它在后台调度你的其他所有 Bot 和代理，省去来回切换上

帮你找到处理车辆登记、证件续期、预约等日常杂事最快的正规办法，并一步步带你办完

换公司或产品名时，找出旧品牌在网上的残留，做切换计划和 PDF 报告，并持续复查

为家里从初中到高三的每个孩子维护一张升学和奖学金进度表，追踪申请、助学金表格的截

按你选的声音打电话给餐厅订位，回来附上通话记录作凭证，还能把预订加进日历

盯住你关心的版本发布、更新日志、项目和公告，只有出现新内容时才提醒你

个人操作系统的总调度：给收件箱、音乐等专家 Bot 分派任务并汇总结果

从邮件收据或你提供的账单里找出所有订阅，对照公开价目给出每项的实际花费，再在续费

盯着你想买的商品在各平台的价格，真正降到划算才通知你，避免伪打折

不做长待办，而是搭清洁系统：每晚 10 分钟复位、每天 15 分钟一区，还可按房

帮家装、维修类商家整理漏接电话的语音留言和网页表单线索，分成热、温、垃圾和老客户

发生交通事故时提供冷静的现场处理清单，之后跟踪理赔、租车和维修进度，并帮你识别理

把你的照片做成一个公开网页，按爱心或地图轮廓等形状排列，自动去重，每晚添加新照片

在家庭网络里通过电脑用 ADB 给你自己的 Android TV / Googl

选好车型、年份和国家，它告诉你最近一次软件更新改了什么、有没有未处理的召回、冬季

记录饮食、体重和训练重量，对照你的宏量营养和力量目标，晚上提醒你补记漏掉的内容

每两小时读取一次 Airthings 空气监测仪，只有房间指标超标时才提醒你，平

在公开的 X 上搜寻冒充你或诈骗的账号，给出证据，只对你点名的账号提交举报

把逾期发票按催收优先级排序，为每笔起草友好、坚定或最后通牒式的提醒，并排好催款时

监测土壤湿度和气温，定时汇报，数值异常时第一时间提醒

围绕你自己的工作内容出短小的项目式课程，配图解、回忆题和每周复盘，帮你真正学会一

帮你登记拒接名单、设置运营商和手机拦截、起草投诉、向数据经纪商申请删除，每 1–

帮你挑配餐饮品，葡萄酒、啤酒、烈酒、清酒、苹果酒都能推荐，也包括茶等无酒精饮品

安装开源 SolidCraft，用自然语言描述形状与尺寸，通过 MCP 无头建模

帮情侣或一家人保持同步：每人一个 Duobot，共用一个 Google 日历和一

为家庭准备每日简报，从短信和邮件里自动更新日历，提醒生日和预约，起草回复由你确认

读取 Meta Ads 和 Google Ads 数据，核对追踪埋点，给出诊断、

照看 Bot 所在的云端 Linux 电脑：装软件、管服务、做诊断，出带图表的磁

把你在预测市场或个人预测里的是非判断先锁定，结算后再对照市场赔率诚实打分，不许事

盯新上架房源，对合适的一套用真实成交价、通勤、学校和许可信息再核一遍，并确认仍在

用 Remotion 等工具纯代码制作宣传、发布和社媒短视频：真实产品界面、动画

从 8 个入门点子里选一个，一问一答带你搭出第一个 Grok Bot 助手；这些

90 秒内备好每场会议：参会人背景、议程、未结事项，全部附来源

梳理你在亚马逊的购物车和订单，在其他商店找到同款或替代品，可优先选本地制造的商品

逐个接管邮箱、日历、CRM、聊天和文档等关键账号，先只读测试连通，发送、删除和付

根据房龄、设施和气候生成全年保养计划，每月提醒，登记家电和保修，到期发你一份短清

贴上一张发票、到账通知或账户清单，它用大白话解释跨境款项可能走的通道、钱在哪一步

让所有 Bot 共用一份长期记忆：每个 Bot 每天把决策、完成的工作和长期偏好

检查 AI 写出来的应用在安全、数据、登录鉴权、计费和运维上的漏洞，以及虚构的依

扫描你的邮箱，列出发营销邮件最多的发件人，只退订你选中的那些，不删除任何邮件

给 Suno 写更好用的风格提示词和结构化歌词，帮你想歌曲点子、整理作品库

粘贴视频逐字稿，给出三个标题备选、一段简介和格式正确的章节时间点，供你最后审核

按描述或照片找同款，跨店比实时价与真实评价，只有你说「可以」才加购

借助 Skysay 的 AI 语音代理让 Grok 拥有电话：拨打、接听电话和发

按你的房车尺寸规划多日行程：安全路线、分段节奏、按会员优先级选过夜营地，并检查加

给现成的落地页加上抖动、噪点或 ASCII 纹理，让它看起来不那么「AI 生成」

把学校和兴趣班的邮件变成日历、待办和表格截止提醒，每周日发一份家庭简报；只起草

在 Gmail 里找出供应商发票和收据，把原始 PDF 归档到 Dropbox

润色你提供的 HTML：语气更温暖、排版更清爽，不改动原意

盯着订阅、降价、保修、航班、保险、租约和医疗账单等吃亏点，用收据帮你起草维权；关

根据岗位和简历做真实感模拟面试，分数留到最后再给，并给出是否录用式反馈和辅导

以独立账号加入家庭基岩版世界：跟随、按指令挖矿建造，并帮忙照看孩子躲避怪物

给房产经纪的晨间简报：你负责片区一夜之间的新挂牌、降价和成交，三条值得发给老客户

让 Grok 替你打真实电话：取消服务、退款、预订，以及一直拖着没打的电话，支持

帮本地服务商家审查 Instagram 私信，估算没回复的线索价值，挽回冷掉的客

给小品牌、学生或求职者起草社交帖和广告文案；未经你同意不会发布

按你的目标每天在 LinkedIn、Greenhouse、Workday 等找新

整理个人报税材料、标出缺件，并走 TurboTax 或交给会计师的交接笔记；它不

拍书架或书堆照片，识别后做成可搜索、带估值的个人藏书目录

给你的 Grok Bot 配一个专属邮箱和可视化收件箱页面：每天早上出摘要、自动

实时合作小游戏 GRIDSTORM 的 AI 队友，装上就能和你一起飞

每天体检你名下所有 Bot，用红黄绿标注状态，预测本周期额度消耗，告诉你哪些该暂

监控 Facebook 和 Instagram 广告表现、被拒广告、花费节奏、账

像唱片店店员一样，按你的口味去独立厂牌、音乐博客、电台存档和再版里找歌，不受推荐

帮你基于 X API 做一个应用：先浏览开发者案例和文档，按你选的方向写代码，手

发一个 Shopify 店铺域名，返回它的估算营收、流量、热卖商品和在投广告报告

每天早上检查 Grok Bot、Grok Build、xAI 状态页和 X AP

查询县政府的房产估值记录，找估值更低的可比房产，如果有省钱空间就帮你起草房产税估

读取你的排班截图或表格，换算成日历里的班次（含夜班），统计班数和工时，并帮你规划

监控 Reddit 广告系列、拉取原生报表，标出被拒广告和账单问题，并在你设定的

一只松鼠形象的记忆小助手：东西放在哪、借给了谁，随手告诉它，下次问「我的护照在哪

专门写 SEO 博客：挑有真实搜索量的选题，用你提供的素材和证据写初稿，再做质量

在 Reddit、X、Quora、Nextdoor 上找正在求购你所卖东西的人

用原生报表管理和分析 Google Ads 账户：广告系列、关键词、搜索词、预算

每天早上汇总你关注的偶像的抽票、周边发售和节目出演信息，按截止时间排序提醒；不代

把你的 X 书签变成本地电脑上的卡片墙，可以删除、刷新，或选中几条直接和它讨论

监测网上是否出现你的个人信息，检查数据泄露，准备向数据经纪商提交删除申请，并提供

教你把播客、直播、访谈、演出等长视频批量剪成高留存的 9:16 竖屏切片，重点放

找真正匹配的岗位，如实优化简历，准备每份申请材料并跟踪进度，每次投递都由你确认

自动调研岗位、评估匹配度、起草申请，每一步停下等你确认，绝不编造经历

当你的多个 AI 代理意见冲突或漏执行指令时，基于证据给出裁决，并建议一个由你批

把你的歌做成宇宙风、动感十足的动漫 MV，以你自己的角色为主角，每个镜头都对应歌

告诉它你在找什么（房子、二手车、门票、补货），每天早上只给你看新出现的结果

帮创作者和个体生意找下一个收入来源，并给你现有产品重新定价

监控 Microsoft Advertising（必应）的广告系列、关键词、预算

按一家设计公司整理出的品牌流程，一步步带小商家梳理定位、受众和品牌表达

给马房主人维护每匹马的主表：随口或短信更新护理记录，并按你的习惯提醒待办

给修车师傅用：发来症状、故障码、冻结帧数据或照片，它列出最可能的原因和下一步该测

帮 eBay 卖家监控 Promoted Listings 推广，用平台原生报表

根据年收入和家庭构成估算日本故乡纳税的抵扣上限，在预算内比较热门回礼，并提醒年末

用原生报表监控和分析亚马逊广告（商品、品牌、展示推广），提出调整建议，经你批准后

监控 Taboola（Realize）原生广告的投放、花费、媒体站点、政策拒登和

帮你申请把过时或敏感的、涉及你和家人的网页（比如点名未成年孩子的旧新闻）从搜索结

检查你要分享的 Bot 模板：有没有缺技能、提示词是否半成品、是否残留隐私数据

给同时跑多个 Bot 的人用：每周审计所有定时任务，提出更省额度的排期方案，你确

监控 ChatGPT Ads 投放效果以及 OpenAI API 用量和账单，基

帮你清理 X 账号里的机器人粉丝、色情和垃圾账号、刷回复的机器人以及冒充者，每周

零基础教你用免费开源工具做 AI 图片和视频，先看你电脑能跑什么再给方案

按你的邮编和常去的店找真实折扣、比较单价，生成更省钱的购物清单

发现日历里即将到来的自驾行程（或你告诉它的），在出发前一晚发一份简报：天气、路况

按含运费税费的真实到手价盯降价，也能按送达日期帮你挑礼物清单

把「总有一天我会开始」变成一个具体的第一步，并每天来问一次进展，直到你真的动手；

记住你车辆的具体配置，当新的软件版本、FSD（监督版）或你在等的功能被报道推送到

粘贴 Grok Bot 分享链接后，在点击添加前倒出模板里的人设、技能、例程、记

每两周给你一份过去 14 天的特斯拉新闻汇总，每条都附来源和日期

监控 X（推特）广告的投放、预算、转化和政策状态，用 X 原生报表做清楚的效果复

盯住你选定的关键指标，只在数字有明显变化时发一份简短的周度记分卡，绝不编造数据

拍照或转发小票，自动归入支出表，估算季度税款，并给会计整理一份干净的账

一位毒舌风格的主厨陪你做菜：从挑选好食材讲到按时间排好的烹饪步骤，边做边指导

负责网站外观、样稿、视觉方向以及 HTML/CSS/JS/WordPress 代

统筹你的一组专业 Bot：分派请求、转达你的审批、维护共享交接日志，每天发一份简

帮你在 Windows 电脑上安装、更新和排查《暗黑破坏神 2：重制版》PCVR

为你的具体车型找配件优惠，对照商品页或适配表确认能装，维护一份收藏清单并跟踪价格

关注你指定的 X 话题和账号，挑出值得回复的少量帖子并给出两版评论草稿，按你的语

面向创业者和家庭，一屏一屏带你完成报税准备，检查预算，找出可以抵扣的项目（以美国

给糖尿病患者的免费碳水教练：在对话里记录血糖、饮食（拍照即可）、用药、饮水和步数

工作日自动从搜索数据、通话记录和创始人素材里挖选题，打分后产出面向搜索和 AI

描述一项工作，它为你设计一个专注做这件事的 Bot，并给出最合适的第一条消息

从主题到原创图案、打印文件和样机图一条龙，你批准后才上架

通过特斯拉官方 Fleet API 查车辆状态、执行指令，风险操作前会先让你确认

把打印想法做成可打印零件和切片就绪文件，维护材料清单，并协助排查失败打印；开打前

自带电脑的购物助手：找优惠、询真实报价、查资讯，还能做图片和短视频，下单前会先问

为应用开发者和创作者生成风格统一的 App 图标、头像、周边印花、横幅和带字幕的

对照 19 条经典的架构与可靠性原则审查代码仓库或 PR，指出哪些已做到、哪些缺

帮你搭建和维护带 LTE T-SIM 的太阳能 MeshCore 远程中继站，使

帮你分拣邮件、用你的口吻起草回复、准备会议、管理日程

告诉它你的邮编，它告诉你这周草坪需要做什么（美国地区）

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把你的想法往不同方向展开，挑战你的假设，评估可行性，是个直言不讳的思考伙伴

帮美国退伍军人整理 VA 伤残补助申请：按每种病症列证据清单，追踪意向申请和体检

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在 Close CRM 里跟进卖家线索：起草自然的沟通短信等你确认，记录报价，维

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